МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ

У массажа очень много показаний. Обычно пройти курс процедур рекомендуется при выраженных болях в спине, шее, конечностях или плечах, постоянных спазмах мышц, туннельном синдроме, остеохондрозе, сколиозе. Некоторые массажные техники используются для уменьшения массы тела, борьбы с целлюлитом, растяжками, складками, а также с признаками старения кожи лица, шеи и тела. Массаж активно применяется в косметологии как способ избавления от морщин, отеков, птоза. Также массаж обладает ярким антистрессовым эффектом, поэтому поможет справиться с усталостью, раздражительностью, тревогой.

Хороший массажист всегда владеет несколькими техниками и умеет их комбинировать в своей работе. Сеанс массажа должен оставлять ощущение глубокой проработки тканей, однако не быть болезненным. Синяки и боль говорят о том, что массажист не умеет правильно разогреть и подготовить ткани, а также не умеет варьировать интенсивность воздействия. Хороший массажист опрятно выглядит, следит за порядком в кабинете и чистотой подручных средств. Немаловажно и то, как он относится к своим пациентам. Грубость, панибратство, излишняя болтливость, навязчивость мешают клиенту расслабиться.

Обычно после сеанса мастер предложит вам немного полежать, а затем спокойно посидеть с чашкой чая или стаканом воды. После того, как тело немного остынет, можно выйти на улицу, однако гулять не рекомендуется. По возможности после процедуры нужно поехать домой и отдохнуть.

Нет, массаж показан младенцам, детям, подросткам, взрослым людям и старикам. Естественно, они будут выполняться в разных техниках и с разной интенсивностью.

Зависит от типа и вида массажа. Например, оздоровительный – один раз в три, четыре дня, примерно 5 сеансов. После прохождения курса, советую раз в один-два месяца проходить профилактические сеансы.
В антицеллюлитном массаже важно не прерывать нагрузку на лимфоток: сеансы через день во время курса.
Расслабляющие массажи можно делать и каждый день.